http://picklesmama.cocolog-nifty.com/blog/ フィットネスインストラクター栗原美香子の提案する、ママの為のエアロビクスサークルです。楽しい子育て＆エアロビクスで健康な身体を目指しましょう！ ja-JP 2009-10-29T01:20:52+09:00 http://picklesmama.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-4fa5.html ファミリーサポートピクルス　のブログに、参加してくださった方、そしてメンバーへ ... <p>ファミリーサポートピクルス　のブログに、参加してくださった方、そしてメンバーへ</p> <p>ピクルスは、5年間という長～い時間をかけて、本当に素敵なサークルとなりました。</p> <p>今まで、みんなの力があったからこそ、5年も続いたんだな～って、本当に感謝しています。</p> <p>思えば、いろんな事があって、立ち止まり、考えて、とにかくみんなが喜んでくれる、それだけを肥やしにがんばってこれたんだって、思います。</p> <p>みんな、本当にありがとう。</p> <p></p> <p>ピクルスは、ここでおしまいです。</p> <p></p> <p>そして、新しいサークルが、また生まれる。</p> <p>みんなを応援していますよ。</p> <p>がんばって！</p> <p></p> <p></p> <p>このブログに参加くださった皆様、沢山のコメント、ありがとうございます。</p> <p>ブログは、沢山のかたが見てくださるところですので、その沢山の方が、</p> <p>少しでも、Happyになれたなら、私も幸いです。</p> <p>時間をかけてコメントを打ってくださったも沢山います。</p> <p></p> <p>皆さんのコメントは、ちゃんと胸にしまって、大切にします。</p> <p></p> <p></p> <p>それでは、オフィシャルブログでお会いしましょう。</p> <p><a href="http://kurihara-mikako-fitness.blogfit.jp/">http://kurihara-mikako-fitness.blogfit.jp/</a></p> <p></p> <p>インストラクターポータルサイトは、→　<a href="http://blogfit.jp/">http://blogfit.jp/</a></p> 栗原　美香子 2009-10-29T01:20:52+09:00 http://picklesmama.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/10-5b13.html 前半　予約開始：　会員９月１０日　　ビジター・追加チケット使用９月１５日 １０月... <div class="entry-body-text"><p><strong>前半　予約開始：　会員９月１０日　　ビジター・追加チケット使用９月１５日</strong></p> <p>１０月6日（火）　総会</p> <p>１０月８日(木）　Ｒ－１ 【澤谷】　アミューゼ　　１０：０５～１０：５５(５０分）　<br />　　　　　　　　　　　　　<br />　　　　　　　　　　FUN 　【森】　　　　　　　　　　　１１：００～１１：５０（５０分）</p> <p>１０月１３日（火）　ボールエクササイズ【森】　アミューゼ　１０：０５～１０：５０（４５分）<br />　　　　　　　　　　<br />　　　　　　　　　　　<br />　　　　　　　　　　　ＦＵＮ　【森】　　　　　　　　　　　　　　　１０：５５～１１：４５（５０分）</p> <p><strong>後半　予約開始：会員９月１０日　　ビジター・追加チケット使用９月２５日</strong></p> <p>１０月２０日（火）　ピラティス【栗原】　アミューゼ　　１０：０５～１０：５０（４５分）　</p> <p>　　　　　　　　　　　ＦＵＮ　　【栗原】　　　　　　　　　１１：００～１１：４５（４５分）</p> <p>１０月２７日（火）　ハロウィンイベント</p> <p></p> <p></p> <p>～ビジターでご予約の方へ～</p> <p>ご予約のレッスン日までに紹介者を通しビジターチケットをお買い求め下さい。</p> <p>キャンセルはレッスン<strong>前日の２０：００</strong>までとなっております。（メールで受け付けております）</p> <p>２０：００までにキャンセルされた場合は、予約の取り直しが可能です。</p> <p>※予約の取り直し有効期間はご<strong>予約日より２ヶ月間</strong>とさせていただいております。</p> <p>２０：００以降のキャンセルは申し訳ありませんが無効とさせていただきます。</p> <p>（レッスンをキャンセル待ちされている方がいらっしゃいます。より多くの方がレッスンに参加できるようご理解ご協力のほどお願い申し上げます）</p></div> 8 ピクルス　レッスンスケジュール 栗原　美香子 2009-09-30T22:19:44+09:00 http://picklesmama.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/98fun-5afd.html ＦＵＮ 今日参加していただいた方々は、皆さん二回目でしたので、だいぶ振り付けも覚... <p>ＦＵＮ <br /> <br />今日参加していただいた方々は、皆さん二回目でしたので、だいぶ振り付けも覚えていて下さったので、半分ぐらいの時間を使って、２グループに分かれ、対面で踊ってみました～(^∇^o)(o^∇^)<br />いつもの向きと違うと方向転換や移動も結構あるので、対面の動きに誘われたり、あっ!!と思う所もありましたが…素敵な笑顔とはじけるようなダンスで乗りきっていただきました～。メンバーチェンジをしたり、場所をチェンジしたり、今日は私抜きで、じっくりと観察も出来て、感激しました！皆さん結構、曲が始まるとノリノリで本当に笑顔で踊ってくれて、楽しい時が流れてると実感しちゃいました(=^∇^=)V<br />保育ママさん達も皆さんのダンスをしっかりと見てくれて、ありがとうございました！ 皆さん、体の使い方の意識が高いので、一回ごとに、出来る動きが増え、かっこ良くなってますよね。o@(^-^)@o。<br />今日は、レッスンに参加していただき、楽しい時間をありがとうございました！ 森 <br /> </p> ★ピクルス☆本日のレッスン 栗原　美香子 2009-09-11T02:01:20+09:00 http://picklesmama.cocolog-nifty.com/blog/2009/08/818r-1fun-8c8b.html Ｒ１ 今日は、賑やかな泣き声の中レッスンが始まりました。 泣き声の合唱は、とても... <p>Ｒ１<br /> <br />今日は、賑やかな泣き声の中レッスンが始まりました。<br />泣き声の合唱は、とても元気がよく、ウォーミングアップの半分ぐらいは、曲も私の声も聞こえない感じで押されてましたね(^_^i) <br />体験の方は、とてもエアロビクスに慣れているようで、動きもスムーズで、体も意識しながら動く事が出来ていました！<br /> <br />皆さんの動きも良く、ダイナミックに体を使えていました！運動強度も変わってくるので、とても良かったと思います。たっぷり汗もかけていたようです。楽しみながら動き、笑顔も見られ、あっという間に時間が過ぎました。レッスンに参加していただきまして、ありがとうございました！<br /> <br />ＦＵＮ<br /> <br />今日も引き続き安室ちゃんの曲で行いました！体験の方は、初めての事ばかりで、大変だったと思いますが、最後まで、笑顔で頑張ってくれました。良く動けていましたよ(=^∇^=)V<br /> <br />皆さんは、２回目の方がほとんどで、流れは覚えていてくれましたので、動きのポイントを意識しながら、体を動かす事が出来ていましたね。いつも、時間がもっとあれば…もう一回…もう一回と思いながら、時間になってしまうＦＵＮでした！今日もレッスンに参加していただきまして、ありがとうございました<br /> </p> ★ピクルス☆本日のレッスン 栗原　美香子 2009-08-22T00:06:39+09:00 http://picklesmama.cocolog-nifty.com/blog/2009/08/post-aa32.html 前半　予約開始：　会員8月１０日　　ビジター・追加チケット使用8月１５日 9月8... <p><strong>前半　予約開始：　会員8月１０日　　ビジター・追加チケット使用8月１５日</strong></p> <p><br /> 9月8日(火）　ACT/FUN 【森】　アミューゼ　ACT　１０：１０～１０：３０(２０分）　<br /> 　　　　　　　　　　　　　<br /> 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　FUN １０：４０～１１：３０（５０分）</p> <p><br /> ９月１５日（火）　ピラティス【栗原】　アミューゼ　１０：０５～１０：５０（４５分）<br /> 　　　　　　　　　　<br /> 　　　　　　　　　　<br /> 　　　　　　　　　　R-1【澤谷】　アミューゼ　１０：５５～１１：４５（５０分）</p> <p><br /> <strong>後半　予約開始：会員８月１０日　　ビジター・追加チケット使用８月２５日</strong></p> <p><br /> ９月２４日（木）　ACT/Ｒ１【澤谷】　アミューゼ　ACT　１０：１０～１０：３０（２０分）　</p> <p>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　R1　１０：４０～１１：３０（５０分）</p> <p><br /> ９月２９日（火）　BOX【栗原】　　アミューゼ　１０：０５～１０：５０（４５分）　　</p> <p>　　　　　　　　　　ボールエクササイズ【森】　　１０：５５～１１：４５（５０分）　　　　　　　</p> <p></p> <p>～ビジターでご予約の方へ～</p> <p>ご予約のレッスン日までに紹介者を通しビジターチケットをお買い求め下さい。</p> <p>キャンセルはレッスン<strong>前日の２０：００</strong>までとなっております。（メールで受け付けております）</p> <p>２０：００までにキャンセルされた場合は、予約の取り直しが可能です。</p> <p>※予約の取り直し有効期間はご<strong>予約日より２ヶ月間</strong>とさせていただいております。</p> <p>２０：００以降のキャンセルは申し訳ありませんが無効とさせていただきます。</p> <p>（レッスンをキャンセル待ちされている方がいらっしゃいます。より多くの方がレッスンに参加できるようご理解ご協力のほどお願い申し上げます）</p> 8 ピクルス　レッスンスケジュール 栗原　美香子 2009-08-11T13:57:25+09:00 http://picklesmama.cocolog-nifty.com/blog/2009/08/post-850b.html boxサーキット　栗原 森イントストラクターも参加の熱い４５分間。 ハイテンショ... <p>boxサーキット　栗原</p> <p>森イントストラクターも参加の熱い４５分間。</p> <p>ハイテンションで、全身こまなく動く動く。</p> <p>これを受けると、必ず次の日使っていない筋肉が、主張しています。</p> <p>自分のためにもこのクラス、ボディーメイクには欠かせない。</p> <p>初体験の方もがんばりました。ありがとうございました。－</p> <p></p> <p>funクラス　森インストラクター</p> <p>今日は、パラッと雨が…と思ったらとても暑くなりましたね瀨 今日は、初参加の方と体験の方がいらっしゃいました。５月に行った大和市のイベントの時に参加してくれた方が、ピクルスに入会していただいて、今日レッスンに参加してくれて、とても嬉しく思います！<br /> <br />今日のＦＵＮは引き続き同じ曲と同じ動きで行いました。初参加の２人は、ビックリするほど、覚えが早く、動きもスムーズで、すっと体に入ってる感じでした！笑顔も見れて本当にすごかった(^∇^)<br />皆さんは、前回の動きを覚えていて下さり、動きは、バッチリでした！全体的に今日は、ダンサーのように、揃っていて(=^∇^=)Vとっても、かっこ良かったですヽ(^◇^*)/ 踊って踊ってストレス解消になったのでは瀨<br />今日は、レッスンに参加していただきましてありがとうございました(=^∇^=)V</p> <p></p> <p> <br />森</p> ★ピクルス☆本日のレッスン 栗原　美香子 2009-08-07T22:17:37+09:00 http://picklesmama.cocolog-nifty.com/blog/2009/08/post-724b.html 今年でピクルスは５歳、先日少し早めのピクルスのお誕生会をしました... <p>今年でピクルスは５歳、先日少し早めのピクルスのお誕生会をしました </p> <p><a href="http://picklesmama.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/08/05/dsc03382.jpg"><img title="Dsc03382" height="150" alt="Dsc03382" src="http://picklesmama.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/08/05/dsc03382.jpg" width="200" border="0" /></a>&nbsp; 夏休み中のお友達、体験さんや新しい仲間など、たくさんお祝いに駆けつけてくれました<br />まずはコドモ達と一緒にアンパンマン体操<br />そして簡単なアクト。<br />さすがさくら先生、子供たちもとっても嬉しそうでしたね。</p> <p>その後はみんなでハッピーバースデーを歌いピクルス創設者の栗原さんに感謝の気持ちいっぱいのメッセージカードとささやかなプレゼントを<br /><a href="http://picklesmama.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/08/05/dsc03392.jpg"><img title="Dsc03392" height="266" alt="Dsc03392" src="http://picklesmama.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/08/05/dsc03392.jpg" width="200" border="0" /></a> 私たちはいつも栗原さんから元気をいただき、レッスンを通してパワーをもらい子育てに立ち向かえる（笑）体力を身につけさせていただいてます</p> <p>栗原さん、本当にいつもありがとうございます<br /><br />ママだけではなくコドモ達もピクルス大好き<br />時にはケンカもしますが自分より小さい子を気遣うココロや友達同士のおもちゃの譲り合いでコドモなりにピクルスでたくさんのことを学んでいます。<br />そんなコドモ達の成長を見るのもとても楽しみ。</p> <p><a href="http://picklesmama.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/08/05/dsc03395.jpg"><img title="Dsc03395" height="150" alt="Dsc03395" src="http://picklesmama.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/08/05/dsc03395.jpg" width="200" border="0" /></a> 最後は全員で記念撮影<br />みんなキラキラ良い笑顔ですね<br />これからもピクルスがますますママやコドモのためのステキなサークルでありますように。。。</p> <p></p> <p>イベント　きちかわ。</p> ☆ピクルスのイベント 栗原　美香子 2009-08-05T13:35:48+09:00 http://picklesmama.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/8-db26.html 前半　予約開始：　会員７月１０日　　ビジター・追加チケット使用７月１５日 （遅く... <div class="entry-body-text"><p><u><span style="color: #ff6699;">前半　予約開始：　会員７月１０日　　ビジター・追加チケット使用７月１５日</span></u></p> <p><u></u></p> <p><span style="color: #000000;">（遅くなってもうしわけありませんっ！）</span></p> <p><u><span style="color: #ff6699;">★８</span></u><u><span style="color: #ff6699;">月４日　火曜日</span></u></p> <p>　ピクルスバースデイイベント　１０：００～１０：２０　</p> <p>　ＢＯＸ【栗原】　アミューゼ　１０：３０～１１：１５(４５分）</p> <p>　ＦＵＮ【森】　アミューゼ　１１：２５～１２：１５（５０分）</p> <p>※完全交代制</p> <p>後半　予約開始：会員７月１０日　　ビジター・追加チケット使用７月２５日</p> <p><u><span style="color: #ff6699;">★８月１８日　火曜日</span></u></p> <p>　　Ｒ－１【森】　アミューゼ　１０：０５～１１：５５（５０分）</p> <p>　　ＦＵＮ【森】　アミューゼ　１１：００～１１：５０（５０分）</p> <p>※完全交代制</p> <p></p> <p></p> <p></p> <p></p> <p></p><u></u>　 <p></p> <p><strong>～ビジターでご予約の方へ～</strong></p> <p>ご予約のレッスン日までに紹介者を通しビジターチケットをお買い求め下さい。</p> <p>キャンセルはレッスン<strong>前日の２０：００</strong>までとなっております。（メールで受け付けております）</p> <p>２０：００までにキャンセルされた場合は、予約の取り直しが可能です。</p> <p>※予約の取り直し有効期間はご<strong>予約日より２ヶ月間</strong>とさせていただいております。</p> <p>２０：００以降のキャンセルは申し訳ありませんが無効とさせていただきます。</p> <p>（レッスンをキャンセル待ちされている方がいらっしゃいます。より多くの方がレッスンに参加できるようご理解ご協力のほどお願い申し上げます）</p></div> 8 ピクルス　レッスンスケジュール 栗原　美香子 2009-07-23T22:46:15+09:00 http://picklesmama.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/721un-f149.html 日付が変わってからの更新です。 今日のピラティスは、休みをあまりとらず、動きをつ... <p>日付が変わってからの更新です。</p> <p>今日のピラティスは、休みをあまりとらず、動きをつなげるという作業に入ってゆきました。</p> <p>じわじわとおなか周りに汗をかいたりして、効果が期待できそうな予感。</p> <p></p> <p>FUN</p> <p>即興の動きもあったりして。。。</p> <p>なんとか音楽に合いましたね。</p> <p>面を変えて動いたり。。。手の込んだ動きもありましたが、みんなとても集中していたので、気がついたら、3ブロックもやってしまったのですね。あっという間の45分でした。</p> <p>楽しかったですね。</p> <p>次回もよろしくお願いします。</p> <p></p> ★ピクルス☆本日のレッスン 栗原　美香子 2009-07-22T01:20:55+09:00 http://picklesmama.cocolog-nifty.com/blog/2009/07/79-287c.html 7/9[FUN]今日は、初参加の方が２名いらっしゃいました！一曲が4分30秒とち... <p>7/9[FUN]今日は、初参加の方が２名いらっしゃいました！一曲が4分30秒とちょっと長いので、振り付けを覚えるのが、大変だったと思います(;＾◇＾;)が、皆さんとても、頑張っていただきました！先月と同じ曲で行っていますので、２回目の方は、動きのアクセントや体重移動も上手に出来ていました！腕の動きも自然の流れに沿って、素敵に動けてました！ <br />体の色々なパーツの動かし方も、慣れですから、諦めずトライしてみて下さい。出来なかった動きが出来ると、ちょっと感動しますよね・後、２.３回曲を聞いて踊る楽しさを満喫したい気持ちでしたが、時間となりました…<br />残念絈<br /> <br />次回は、少し違う楽しみ方を提案してみたいです・<br /> <br />今日は、レッスンに参加していただきまして、ありがとうございました！ 森<br /> </p> ★ピクルス☆本日のレッスン 栗原　美香子 2009-07-12T09:40:24+09:00