9 パパもエクササイズ!

2006年8月19日 (土)

シェイプアップボクシングサーキットクラス

パパも一緒にエクササイズを楽しんでもらいたい!

月1回程度 シェイプアップボクシングサーキットクラスを開催しています。

このクラスはパンチやキックなどの基本動作を繰り返し行う格闘技系クラスです。

ダンベルを使用して筋トレも行います。 Box4_3 Box1_1

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