インストラクター紹介
栗原美香子 くりはらみかこ
Pickles プログラムアドバイザー（主宰）
AFAA（ｱﾒﾘｶ.ｴｱﾛﾋﾞｸｽ&ﾌｨｯﾄﾈｽ協会）国際認定エアロビクスインストラクター
PFA（パシフィックフィットネスアライエンス）認定アドバンスマットピラテスコーチ
BAILA BAILA ブロンズトレーナー(オフィシャルプレゼンテーター）
DDD HOUSE WORKOUT ホワイトTIPNESS トレーナー
出演LIVE
2008.8.30 BAILABAILAスペシャルLIVE＠表参道
2008.12.28 BAILABAILAスペシャルLIVE＠横浜ベイホール
2009.1.24 フィットネスジャーナル主催 フィットネスダンスコンテスト 冬の陣 チームbailaにて出場
元女子ボディービルコンテストビルダー（東京新人戦３位入賞）
日本赤十字救急法救急員認定員
准看護士免許
☆コメント☆
『こんにちは、ピクルスHPへようこそ！ピクルスは、LosAngelesにあるウエストウッドパーク周辺で暮らす、多国籍なフィットネスママ達から生まれたサークルです。立ち上げたのは、１９９９年ママになる前の私ですが、それまでスポーツクラブのみで指導をしていた私は、鏡もない、ラジカセ一つ、芝生の上の青空エアロビクスがこんなに楽しいなんて！と感動しました。そう、野外でのサークルでした。不便さもありましたが、集まる方達はそんな事は、全く気にしない！子供から大人、おまわりさんまで？（笑）さすが、カルフォルニアですね。海外での経験を生かして、帰国後、しばらくお仕事は休みしていましたが、子育てをしながら、イントラ復帰をしました。ピクルスは、栗原美香子が理想とする、ママのためのフィットネスサークルです。体を動かして心もシェイプアップ。毎日の子育てに生き生きとしたママのスマイルを応援いたします。』
栗原美香子レッスン＠スポーツクラブ ４月～
☆コナミスポーツクラブ契約インストラクター
田園都市線＠青葉台，
（月）１５：１５～シェイプーＳＴＥＰ
１６：１５～オリジナルボディーコンシャス
（マットピラティス with ボール）
田園都市線＠中央林間，
（水）１７：５０～初心者説明会 １８：０５～シンプリーＳＴＥＰ
（金）１５：００～オリジナルボディーコンシャス
（マットピラティス with ボール）
相鉄線＠三ツ境，
（金）１１：０５～テクニカルＳＴＥＰ（中上級）
☆TIPNESS契約インストラクター
田園都市線@三軒茶屋
（火）１５：５５～１６：４５ ミドルステップ
小田急線＠新百合ヶ丘
（木）１０：２０～１１：０５ ベーシックステップⅡ
１１：２５～１２：１０ ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ４５
田園都市線＠宮崎台
（水）１３：２５～ベーシックエアロⅡウォーク＆ジョグ
☆ワークアウトスタジオ・ワウディー契約インストラクター
田園都市線@あざみ野
（月）１１：４５～オリジナルＳＴＥＰ（中級）
（
）栗原にこっそり連絡をされる方は。。。 fitnessmamapickles@hotmail.com 栗原宛でお願いします。
板倉幸恵 いたくらゆきえ←お休み中
Pickles エアロビクス＆親子ビクス担当インストラクター
日本エアロビックフィットネス協会認定インストラクター
OkJエアロビックファミリー認定インストラクター
健康運動実践指導者
小学校教員免許
☆OKJエアロビックファミリー☆
http://www.geocities.jp/tohoku_okj/
☆コメント☆
こんにちは。板倉幸恵です。
エアロビクスと、親子ビクスを担当しています。
エアロビクスでは．．．、
「音楽に合わせて気持ちよくステップを踏んで、声を出して汗流して・・・気分スッキリ！」そんな感覚をママ仲間と楽しんでいきたいと思っています。
森 ようこ もり ようこ
Pickles エアロビクス担当インストラクター
日本マタニティービクス協会認定インストラクター
ジェクサー大井町店にてマタニティービクス担当
☆コメント☆。。。
皆さん、こんにちは。ピクルスでエアロビクスを担当しています森です。
いつも皆さんの沢山の笑顔に励まされながら、楽しい時間を過ごさせていただいています。産後のエクササイズの事なら、何でも聞いてください！皆さんのお役に立てれば幸いです。一緒にいい汗流しましょう！
澤谷 美和 さわや みわ
Pickles エアロビクス担当インストラクター
☆コメント☆
音楽にあわせて動くの大好きです！
シンプルな動きにいくつかのスパイスを盛り込みつつやっていきたいと思っています！
エアロビックダンスのなかに筋肉を意識した動きを沢山取り入れて引き締めたり、気持ちよく伸ばしたり、身体と頭に気持ちのよいレッスンを心がけていくつもりです。
ピクルスのママさん方の前向きパワーを拝借しながら頑張っていきたいと思います！
どうぞよろしくお願いします！！
深沢美和 ふかざわみわ ←産休中。
Pickles バレエ担当インストラクター
Cerri Academy de Ballet 出身
International Dance Academy 出身
ダンスインストラクター
☆コメント☆
憧れはあるけど、身体がやわらかくないとダメ？
子どもの頃からやらないとダメ？つま先で立つんでしょ？
いいえ、そんなことはないんです。やってみたい！
始め たい！と思ったときがベストです。
ストレッチエクササイズの一環としてバレエのスキルを取り入れ、クラシック音楽を楽しみながら身体を動かすクラスをみなさんとやっていきたいと思っています。
２００６年８月から、毎月クラスを担当させていただいています。これまでは基礎の基礎に重点をおいてやってきましたが、少しずつ踊りの要素も増やしつつレベルアップしていけたらと思います。ロボットのようにポーズや動きを追うだけでなく、気持ちを表現する踊りをすることが、クラスの、そして 自分自身の目標でもあります。
子育ての時間は「ママ」であり、レッスンの時間は「自分と向き合う」とき。子ども達は元気いっぱい、保育ママさんのチームワークも頼もしく、ピクルスに出会えたことに感謝しています。妊娠・出産でのブランクはありますが「心を豊かにしたい」私はそう思って踊り続けています。
ピクルスで心豊かな時間を過ごせていただけるように、私もがんばります。皆さんのご参加を心よりお待ちしております。
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